Systemisches Coaching 

Das systemische Coaching ist ein hervorragendes Beratungsinstrument, um sich mit den eigenen Werten, Bedürfnissen und Zielen zu beschäftigen und Strategien zu finden, diese zu verwirklichen. Es ist eine personen-, lösungs- und zielorientierte Prozessbegleitung, bestens geeignet in der Prävention.

Manchmal braucht es diesen anerkennenden Raum, in dem deine Gedanken und Gefühle gehört, gesehen und ernst genommen werden. Wenn dieses Bedürfnis gestillt wurde, ist es viel leichter, einen Schritt weiter zu kommen. Gerne begleite ich dich ein Stück auf dem Weg zu DEINER Lösung, zurück in die Kraft!

Was bedeutet "systemisch"?
Jeder Mensch ist Teil eines Systems, eines größeren Ganzen: Teil einer Partnerschaft, Familie, Organisation – letztlich Teil der Gesellschaft. Veränderung soll daher nicht nur dem Einzelnen nützen, sondern gleichzeitig auch dem System,  dem der/die Einzelne zugehört. Systemisch zu arbeiten bedeutet, nicht nur einen Teil, sondern immer das Ganze im Auge zu behalten.

Beispiele für geeignete Themen:

Ziele definieren & erfolgreich erreichen | Blockaden lösen
Stress | Veränderungen | Krisen 

Identitätsbildung | einschränkende Glaubenssätze | Bedürfnisse | Grenzen | Steigerung der Selbstkompetenz
Beziehungen | Verbesserung der Sozialkompetenz 
Entscheidungen treffen | Ausbildungs- und Karriereplanung
Familienplanung | persönliche Aspekte der Elternschaft | u. v. m. ...

 
Methodik

In erster Linie werden wir miteinander reden. Im Unterschied zu einem Alltagsgespräch werden in der Beratung aber spezielle Fragestellungen und Gesprächstechniken angewendet.  Ergänzend können andere Methoden zum Einsatz kommen. Vielleicht bitte ich dich, etwas aufzuschreiben oder aufzuzeichnen, oder wir arbeiten mit Bildern oder Figuren. Manche Themen profitieren davon, sie ins Außen zu bringen, sie werden dadurch sicht- und greifbarer. Die Gestaltung der Sitzung richtet sich aber immer nach dem Thema, das du bearbeiten möchtest.   

Das Erstgespräch – ein risikofreies Kennenlernen

In der ersten Sitzung werden wir uns kurz kennenlernen und dann gleich auf das Thema eingehen, mit dem du da bist. Am Schluss des Erstgesprächs werde ich nachfragen, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst, und weitermachen möchtest. In diesem Fall werden wir die nächsten Sitzungen planen. 

Sollte die Chemie (oder etwas anderes) nicht stimmen, besteht keine Verpflichtung zur Fortsetzung. Wenn du die Beratung nicht fortsetzen möchten, werde ich für das Erstgespräch kein Honorar in Rechnung stellen. 

Prozessdauer

Die Dauer des Beratungsprozesses ist so unterschiedlich wie die Themen und Menschen selbst – Details besprechen wir persönlich.

Gut zu wissen

Ich bin Lebens- und Sozialberaterin für psychosoziale Beratung, meine methodische Ausrichtung ist systemisch-soziodynamisch.  Psychosoziale Beratung bietet professionelle Begleitung bei persönlichen und sozialen Herausforderungen, wobei Lösungsorientierung und Gesundheitsprävention im Fokus stehen.

Die Lebens- und Sozialberatung ist ein reglementiertes Gewerbe. In der Beratung durch Lebens- und Sozialberater:innen darf ausschließlich mit psychisch gesunden Menschen an nicht krankheitswertigen Themen gearbeitet werden. Sollten wir also im Beratungsgespräch auf Themen oder Probleme kommen, bei denen andere Expert:innen gefragt sind, leite ich gerne an entsprechende Personen oder Einrichtungen weiter. Durch die Reglementierung wird aber auch sichergestellt, dass ich mit geprüfter Qualität und Professionalität arbeite.

Termine, Absageregelung & Kosten

Termine in Präsenz sind derzeit  Donnerstagnachmittag verfügbar und können  in der "Praxis für Allgemeinmedizin" (Dr. Obermoser & Dr. Schönberger) in Kirchberg in Tirol telefonisch (!) gebucht werden. Bitte in der Praxis unter Tel. +43 5357 2803 anrufen, die Assistentinnen buchen dann gerne einen Termin für dich ein.  Oder du schreibst mir via Kontaktformular eine Nachricht, dann melde ich mich ehest möglich bei dir.  Auf Wunsch können in weiterer Folge auch Online-Termine stattfinden (per Teams oder Zoom). Auch eine Kombination aus Präsenz- und Online-Terminen ist möglich und manchmal hilfreich. 

Ein Termin kann kostenfrei bis zu 24 Stunden vorher abgesagt werden. Danach wird die Sitzung zu 100 % verrechnet.

Eine Sitzung bei mir kostet brutto € 85,– pro angefangener Einheit à 60 Minuten. Der Preis versteht sich umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung. Du erhältst im Nachgang eine Rechnung von mir. 

Die Kosten für eine psychosoziale Beratung werden leider von der Krankenkasse nicht übernommen. Manchmal gibt es private Krankenkassen, die einen Teil der Kosten übernehmen. Dies muss jedoch selbsttätig abgeklärt werden.

Verschwiegenheit

Als Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht – sämtliche Daten und Informationen in den Beratungen bleiben vertraulich und werden nicht an Dritte weitergegeben.